নাক বন্ধ হলে করনীয় | Nak Bondho Hole Koronio

নাক বন্ধ হলে করনীয় | Nak Bondho Hole Koronio

30/09/2022 by aboutbangla.com

সাধারণত ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বরের বেশকিছু কারনে হয়ে থাকে যেমন প্রচণ্ড শীত, এলারজি জনিত কারনে, হাঁচি কাশি, ভাইরাস জনিত কারনে এবং ঋতুবদলের কারনে সর্দি হয়ে থকে।

হঠাৎ ঠান্ডা লাগা বা সর্দিজ্বর হওয়া, যে কারো জন্য খুবই সাধারণ একটি বিষয়। ঠান্ডা বা সর্দিজ্বর মানুষকে খুবই সামান্য কারণে যেমন ভোগাতে পারে, তেমনি সহজেই সেরেও যেতে পারে। সর্দি হয়ে নাক বন্ধ হয়াটা খুবি অসস্থির কারন। যেটা আপনার সাবাভিক জীবনকে ব্যেহত করে। চলুন এবার দেখে নেই কিভাবে আপনার বন্ধ নাক খুব সহজে সারিয়ে তোলা জায়। যেটা সম্পূর্ণ ঘরোয়া উপায় নাক বন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন।

নাক বন্ধের সমস্যার ঘরোয়া সমাধান-

১। প্রথমেই নাক বন্ধের জন্য বেশি বেশি আদা চা খেতে হবে। এর পাশাপাশি  আদা কুচি করে এর সাথে লবন মিশিয়ে খেতে পারেন। যেটা আপনার দ্রুতই নাক বন্ধ সমস্যা দূর করবে।

নাক বন্ধ হলে করনীয় | Nak Bondho Hole Koronio

২। বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে বেস ভাল কাজ করে কালোজিরা তেলের চা। ঠান্ডা লাগে জ্বর, হাঁচি কাশি ও সর্দি জন্য এই চা খুবি কার্যকারী। এক কাপ চায়ের সাথে ১০-১৫ ফোটা কালোজিরা তেলে মিশিয়ে পান করুন। এটা খুব দুরুত আপনার নাক বন্ধের সমস্যা দূর করবে।

৩। হঠাৎ ঠান্ডা জনিত কারনে সর্দি হয়ে নাক বন্ধ হলে, এর জন্য হাত ও পায়ের তালুতে সরিসার তেল দিতে পারেন যেটা খুব দুরুত আপনার নাক বন্ধের সমস্যা দূর করবে। 

নাক বন্ধ হলে করনীয় | Nak Bondho Hole Koronio

৪। বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে রসুন খুবি কার্যকারী। এজন্য দুই-তিনটা রসুন হালকা থেঁতলে এক কাপ পানির সাথে এক চিমটি লবন দিয়ে চুলায় গরম করতে হবে। এরপর ৮-১০ মিনিট জাল দিয়ে কুসুম গরম পানি পান করতে হবে। এভাবে দিনে দুবার রসুনের পানি পান করুন এটা খুব দুরুত আপনার নাক বন্ধের সমস্যা দূর করবে।

৫। বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে লেবু খুবি কার্যকারী। এর জন্য গরম পানি করে এতে লেবুর রস আর মধু  মিশিয়ে নিতে হবে। রোজ দুবার লেবু-মধুর মিশ্রণ খেলে এই সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

নাক বন্ধ হলে করনীয় | Nak Bondho Hole Koronio

৬। বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে তেজপাতা খুবি কার্যকারী। তেজপাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি।   যা ঠাণ্ডাজনিত সমস্যাগুলোর প্রকোপ কমাতে কাজ করে। বন্ধ নাকের সমস্যাটি কমিয়ে স্বাদ ফিরিয়ে আনতে তেজপাতা বেস ভালো কাজ করবে। এক গ্লাস পানিতে ৬-৭টি তেজপাতা দিয়ে ১০-১৫ মিনিট জ্বাল দিতে হবে। জ্বাল দেয়া শেষে পানি ছেঁকে নিয়ে পান করতে হবে। 

নাক বন্ধ হলে করনীয় | Nak Bondho Hole Koronio

৭। বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে মেনথল বেস কার্যকারী। গরম পানির মধ্যে কয়েক ফোঁটা মেনথল ফেলে একটি তোয়ালে দিয়ে ঢাকুন। এরপর গরম পানির ভাপ নিন, দেখবেন নাক বন্ধ সমস্যা কেটে গেছে। 

নাক বন্ধ হলে করনীয় | Nak Bondho Hole Koronio

৮) আপনার নাক যদি অ্যালার্জির কারণে বন্ধ হয়ে থাকে তাহলে অ্যান্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ খেতে পারেন, তবে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে খাবেন।

নাক বন্ধ হলে করনীয়,Nak Bondho Hole Koronio,সর্দিতে নাক বন্ধ হলে করণীয়,নাকের সর্দি দূর করার উপায়,এলার্জি সর্দি থেকে মুক্তির উপায়,সর্দি হলে করণীয়,বন্ধ নাক খোলার উপায়,সর্দি হাঁচি থেকে মুক্তির উপায়,sordi hole koronio,sordi komanor upay,